MANFAAT SUSU

Sobat Dokcil siapa yang suka minum susu, wah asyik lho kalo sobat sangat suka minum susu. Nah buat sobat semua dokcil mau jelasin nih manfaat susu sapi.
SUSU sapi disebut juga darah putih bagi tubuh karena mengandung banyak vitamin dan berbagai macam asam amino yang baik bagi kesehatan tubuh. Nah teman-teman Orang-orang yang mengkonsumsi segelas susu setiap harinya minimal mendapat:
1. Potasium, yang menggerakkan dinding pembuluh darah agar tetap stabil, menghindarkan Anda dari penyakit darah tinggi dan jantung.
2. Zat besi, mempertahankan kulit tetap bersinar.
3. Tyrosine, mendorong hormon kegembiraan dan membuat tidur lebih nyenyak.
4. Kalsium susu dapat menambah kekuatan tulang, mencegah tulang menuyusut dan patah tulang..
5. Magnesium, menguatkan jantung dan sistem saraf sehingga tidak mudah lelah.
6. Yodium, meningkatkan kerja otak besar.
7. Seng, menyembuhkan luka dengan cepat.
8. Vitamin B2, meningkatkan ketajaman penglihatan. 9. Dapat menetralisir racun seperti logam, timah dan cadmium dari bahan makanan lain yang diserap oleh tubuh.